Blogs

Misschien ben jij veel bezig met krachttraining. Je wilt sterker worden, gespierder zijn of werken aan een strakker lichaam. Je ziet online indrukwekkende transformaties, gespierde lichamen en succesverhalen die motiveren om zelf ook aan de slag te gaan. Sporten is gezond, krachttraining kan je zelfvertrouwen vergroten en goed voor je lichaam zorgen is belangrijk. Maar het beeld dat je online ziet is niet altijd de hele werkelijkheid. Sta er daarom eens bij stil wat bij jou r

Vandaag beginnen de Olympische Winterspelen. Misschien kijk je straks op TV naar het ijs, de focus, de spanning en het publiek. En misschien zie je daar Antoinette Rijpma-de Jong staan. Voor de vierde keer al doet zij al mee aan de Olympische Spelen. Vier keer het hoogste podium van de sport bereiken betekent niet dat het vanzelf ging. Het betekent dat iemand keer op keer heeft gekozen voor doorzetten. Ook op momenten dat stoppen makkelijker was geweest. Haar verhaal is missc

Lisa Michels is zangeres, actrice en presentatrice. Maar bovenal is ze iemand die haar hart durft te volgen – zelfs als dat spannend is, zelfs als het betekent dat je opnieuw moet beginnen. Haar verhaal is er een van doorzettingsvermogen, twijfels, keuzes maken en uiteindelijk: vertrouwen op jezelf. Lisa groeide op in Houten, in een warm gezin met liefdevolle ouders en een broertje. De zomers bracht ze door in Zweden, in het zomerhuis van haar familie, aan een meer midden in